הסטודיו שלי
LEVEL UP
אני מאמנת בבוקר ובערב: כוח עם משקולות, אימון פונקציונלי ופילאטיס מזרן. 45 דקות, ואת יוצאת עם חיוך.
לאימון ניסיון ←
נעים מאוד, אני ג'ני
אצלי את לא סתם מתאמנת, את עולה רמה
20 שנה אני מאמנת נשים. ב-LEVEL UP, הסטודיו שלי במודיעין, אני מאמנת קבוצות של עד 6, כדי שאוכל לראות כל אחת מכן.
- עד 6 בקבוצה
- 45 דקות
- בוקר וערב
- שכונת מורשת, מודיעין
מה אני מבטיחה לך
- 01קבוצה קטנה, באמת
לא יותר משש. ככה אני מספיקה לתקן לך כל תנועה ולהתאים את דרגת הקושי אלייך.
- 02האימון שלך לא מתבטל
נרשמת? אני שם. גם אם הגעת רק את.
- 03אני רואה אותך
אני מדרבנת כשצריך, ומכילה כשצריך. את לא עוד מספר בסטודיו.
מה אני מציעה
שלושה דברים, ואפשר להתחיל בכל אחד ←
הסדנה שלי
12
ספורט · ארוחת בוקר · צהריים · ערב · שינה · מים · נשנושים · חגים
מעגל שינוי
12 מפגשים בזום. בכל שבוע את בוחרת הרגל אחד קטן מהגלגל, ואני מלווה אותך עד שהוא נשאר.
למחזור הבא ←רק את ואני
ליווי אישי NLP
בזום או פנים אל פנים. אני עובדת איתך על הדפוסים והאמונות שמעכבים אותך.
- ליזר · נושא אחד, ממוקד
- עבודת שורש · 8 מפגשים
- הגשמה · 12 מפגשים ומעלה
מהאינסטגרם שלי
דקה איתי, לפני שנפגשות
איך מתחילות אצלי
- 1נכנסת עם הטלפוןכאן באתר, עם קוד שמגיע ב-SMS.
- 2משלמת על הניסיוןבדף תשלום מאובטח, ומקבלת קבלה למייל.
- 3ממלאת הצהרת בריאותובוחרת באזור האישי את האימון שלך.
- 4נפגשות בסטודיוובאימון הראשון אני מדריכה אותך אישית.
השבוע אצלי בסטודיו
ההרשמה נפתחת שבוע מראש. אימון ניסיון אצלי עולה 50 ₪, ואם תצטרפי באותו חודש, הם יורדים מהחודש הראשון.
להרשמה לאימון ניסיון- 08:15פונקציונלי
- 09:15פילאטיס
- 19:00כוח
- 20:00פילאטיס
- 08:15כוח
- 09:15פילאטיס
- 19:00פונקציונלי
- 20:00פילאטיס
- 08:15פונקציונלי
- 09:15פילאטיס
- 19:00כוח
- 20:00פילאטיס
- 08:15פילאטיס
- 09:15פונקציונלי
מערכת נובמבר, חודש ההרצה. את המקומות הפנויים תראי באזור האישי.
20 שנה בתחום. ואני עדיין לומדת כל שנה.
אני לא מחליפה מקצוע, אני מעמיקה בו. כמעט כל שנה אני מוסיפה הסמכה, כדי לתת לך יותר.
- 2007הוסמכתי כמדריכת כושר בוינגייט
- 2016סיימתי תואר בחינוך גופני, וינגייט
- 2022הוסמכתי למדריכת פילאטיס
- 2026NLP Master, ופתחתי את LEVEL UP
שואלות אותי
אני לא בכושר. זה בשבילי?
כן. הקבוצה קטנה, אז אני מתאימה לך כל תרגיל: קל יותר, או קשה יותר כשתהיי מוכנה.
יש לי פציעה, או שאני בהיריון
לפני האימון הראשון את ממלאת הצהרת בריאות, וכשצריך מביאה אישור מרופא. תספרי לי, ואני אתאים לך את האימון.
מה להביא?
בקבוק מים, מגבת, בגדי ספורט ונעליים מתאימות. את כל השאר יש אצלי בסטודיו.
איך נרשמים לאימונים?
בקישור האישי שתקבלי ממני. ההרשמה נפתחת שבוע מראש, ואפשר לבטל עד 4 שעות לפני אימון ערב, ועד 21:00 בערב שלפני אימון בוקר.